Cellulit - dieta

Odpowiednia dieta może być bardzo pomocna w walce z Cellulitem - przede wszystkim:

  • duża ilość płynów (niegazowanej wody mineralnej)
  • niskokaloryczne, lekkostrawne, wysokobiałkowe z ograniczeniem tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów
  • mięso tylko wołowe
  • rośliny strączkowe
  • chudy biały ser
  • jajka
  • zrezygnować ze spożycia drobiu
  • błonnik
  • dużo warzyw i owoców
  • pieczywo razowe, pełnoziarniste (zrezygnować z białego pieczywa!)
  • ograniczyć sól
  • picie naparów ziołowych (z pokrzywy lub skrzypu)
  • ryby, bogate w substancje poprawiające trawienie (błonnik)
Wszystko o dietach:

» zdrowe odżywianie i jego sekrety
» perfekcyjny wygląd w 6 tygodni - ćwiczenia
» witaminy minerały i suplementy

Menu główne

O stronie WWW

Na stronie tej zamieszczam informacje, które pomogły mi walczyć z cellulitem. Mam nadzieję, że wiedza ta przyda się także innym. Zapraszam na główną stronę Schorzenia.info






Design downloaded from Free Templates - your source for free web templates